Dátum: 02-04.august 2024
Lokalita: Kúpele Sliač, Slovensko
Program:
Piatok:
14:00 – 16:00: Ubytovanie
16:30 – 18:00: Večera, prípravy zdravého a nutrične vyváženého jedla.
18:30 – 19:15: Rozdelenie elektrobicyklov, krátka inštruktáž.
19:30 – 20:00: Prezentácia programu na víkend.
Sobota:
07:30 – 08:30: Raňajky
09:00 – 10:00: Základné ukážky techniky jazdy na elektrobicykli.
10:00 – 13:00: Cyklovýlet na elektrobicykloch s profesionálnymi cykloinštruktorom(ľahká trasa)
13:00 – 14:00: Obed a občerstvenie po trase / nie je zahrnuté v cene /.
14:00 – 16:00: Pokračovanie v cyklovýlete (možnosť výberu náročnejšej trasy)
16:00 – 17:00 : Relax a cvičenie s fyzioterapeutom, špeciálne navrhnuté pre cyklistky.
18:00 – 19:00: Večera
19:00 – 19:30 : Krátke stretnutie a reflexia dňa.
Nedeľa:
07:30 – 08:00: Dýchacie cvičenia a sterčing / podľa záujmu /
08:00– 09:00: Raňajky
10:00 – 11:00: Odhlásenie z hotela.
Individuálne cyklovýlety po 11.00 hod / podľa záujmu /
Cena 245 Eur/ osoba
V CENE JE ZAHRNUTÉ:
UBYTOVANIE:
Dvojposteľové izby v kúpeľnom dome Pallace (za príplatok 20 EUR/noc možnosť 1posteľovej izby)
STRAVA:
2x raňajky formou bufetového stolu
1x večera so zameraním na zdravú a energeticky vyváženú stravu
1x večera podľa vlastného výberu v miestnej reštaurácii
2x enegretický balíček počas cyklovýletu
V CENE NIE JE ZAHRNUTÉ:
– Daň z ubytovania 1,50 Eur/os /noc
– Jedlo a občerstvenie počas cyklovýletu.
– Piatková grilovačka v kúpeľoch Sliač.
– Úrazové poistenie / doporučujeme uzavrieť individuálne /
– Vstupy do galérií, kultúrnych a historických objektov.
PROGRAM :
-Zapožičanie e-biku na celý pobyt / nutné rezervovať vopred na www.bikeregion.sk/
-Spoločné cyklovýlety vedené certifikovaným cykloinštruktorom.
-Gastronomický zážitok, v podobe prezentácie prípravy zdravého a nutrične vyváženého jedla.
-Cvičenia a relaxačné techniky s fyzioterapeutom, špeciálne navrhnuté pre cyklistky.
-Návšteva letného kúpaliska
Pobyt je možné rezervovať na: https://www.bikeregion.sk/sk/damsky-fit-e-bike-vikend-sliac?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR1PrzrMOK7Ont7xqAgXT_oldEc208QHAsvvXE59Nq9tGKDL-MW3ozrF6Qk_aem_ZmFrZWR1bW15MTZieXRlcw